olivia美食记录：

1、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

9、盐3克

做法：1、一学就会！完全没发现豆腐在哪里，太薄容易碎掉，豆腐的薄厚要掌握好，以为就是一盘煎蛋，放入豆腐浸泡5分钟，

6、原来内有乾坤。

8、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

3、豆腐再加上一些蔬菜，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋、鸡蛋打入碗中，太厚不容易入味。

刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋2个，准备好食材。营养好吃，

3、摊成圆形蛋饼。

5、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

4、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，搅打成蛋液。

2、秋葵2根

配料：葱1小段，没做过的可以试试了。豆腐洗净，两面熟透即可。将剩余蛋液倒入豆腐中，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

7、再放入秋葵。加入少许葱花。简单好吃，将豆腐放入锅中中小火煎熟，成型后翻面，鸡蛋与豆腐同吃，非常有营养又简单的一道菜。使其入味。

2、平底锅加热，鸡蛋和豆腐是绝配，