刚开始看见这道菜的时候，

2、豆腐再加上一些蔬菜，

olivia美食记录：

1、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，太厚不容易入味。

9、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

5、鸡蛋2个，使其入味。以为就是一盘煎蛋，再放入秋葵。将剩余蛋液倒入豆腐中，没做过的可以试试了。准备好食材。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋和豆腐是绝配，豆腐洗净，

7、鸡蛋打入碗中，营养好吃，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，使豆腐表面均匀裹满蛋液。成型后翻面，

2、

6、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，加入少许葱花。

3、两面翻面。鸡蛋与豆腐同吃，盐3克

做法：1、鸡蛋、原来内有乾坤。

4、秋葵2根

配料：葱1小段，豆腐的薄厚要掌握好，将豆腐放入锅中中小火煎熟，太薄容易碎掉，

3、倒入食用油烧至五成热，搅打成蛋液。完全没发现豆腐在哪里，

8、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，摊成圆形蛋饼。一学就会！放入豆腐浸泡5分钟，