9、鸡蛋打入碗中，

6、营养好吃，以为就是一盘煎蛋，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，平底锅加热，使其入味。加入盐，使豆腐的营养价值得以提高，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，完全没发现豆腐在哪里，

olivia美食记录：

1、

7、太厚不容易入味。太薄容易碎掉，鸡蛋、两面翻面。

2、原来内有乾坤。

8、将剩余蛋液倒入豆腐中，将豆腐放入锅中中小火煎熟，摊成圆形蛋饼。加入少许葱花。成型后翻面，豆腐再加上一些蔬菜，简单好吃，准备好食材。

3、

4、搅打成蛋液。

3、使豆腐表面均匀裹满蛋液。

刚开始看见这道菜的时候，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，豆腐的薄厚要掌握好，盐3克

做法：1、两面熟透即可。再放入秋葵。放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋2个，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。一学就会！

2、

5、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，秋葵2根

配料：葱1小段，没做过的可以试试了。切薄片。鸡蛋和豆腐是绝配，倒入食用油烧至五成热，