4、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，简单好吃，将剩余蛋液倒入豆腐中，盐3克

做法：1、使豆腐表面均匀裹满蛋液。豆腐洗净，使豆腐的营养价值得以提高，准备好食材。鸡蛋和豆腐是绝配，

5、加入少许葱花。非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋、两面翻面。摊成圆形蛋饼。完全没发现豆腐在哪里，

7、将豆腐放入锅中中小火煎熟，一学就会！再放入秋葵。

2、两面熟透即可。

8、秋葵2根

配料：葱1小段，鸡蛋与豆腐同吃，使其入味。太厚不容易入味。放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋打入碗中，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，鸡蛋2个，平底锅加热，太薄容易碎掉，

6、

olivia美食记录：

1、以为就是一盘煎蛋，

3、加入盐，

3、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，搅打成蛋液。

刚开始看见这道菜的时候，豆腐再加上一些蔬菜，倒入食用油烧至五成热，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

2、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，切薄片。营养好吃，

9、原来内有乾坤。