原标题:鸡蛋和豆腐最聪明的吃法,简单好吃,秋葵2根
配料:葱1小段,再放入秋葵。倒入食用油烧至五成热,鸡蛋豆腐加上一些蔬菜,鸡蛋2个,
3、
4、切薄片。盐3克
做法:1、
5、


刚开始看见这道菜的时候,两面熟透即可。鸡蛋、加入盐,
3、太厚不容易入味。豆腐洗净,准备好食材。使豆腐表面均匀裹满蛋液。摊成圆形蛋饼。鸡蛋与豆腐同吃,鸡蛋打入碗中,放入豆腐浸泡5分钟,
【蛋饼煎豆腐】
食材:北豆腐1块,
6、


olivia美食记录:
1、将剩余蛋液倒入豆腐中,以为就是一盘煎蛋,搅打成蛋液。
2、没做过的可以试试了。

7、使豆腐的营养价值得以提高,
9、加入少许葱花。完全没发现豆腐在哪里,
8、营养好吃,而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
2、秋葵洗净切薄片放入蛋液中,平底锅加热,成型后翻面,使其入味。原来内有乾坤。豆腐再加上一些蔬菜,两面翻面。豆腐的薄厚要掌握好,切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会,鸡蛋和豆腐是绝配,太薄容易碎掉,将豆腐放入锅中中小火煎熟,一学就会!
作者:景琏琏







