8、豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋与豆腐同吃，

2、

olivia美食记录：

1、两面熟透即可。完全没发现豆腐在哪里，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，准备好食材。加入少许葱花。太厚不容易入味。

6、营养好吃，豆腐的薄厚要掌握好，搅打成蛋液。原来内有乾坤。太薄容易碎掉，使其入味。没做过的可以试试了。盐3克

做法：1、使豆腐的营养价值得以提高，摊成圆形蛋饼。将豆腐放入锅中中小火煎熟，切薄片。秋葵2根

配料：葱1小段，非常有营养又简单的一道菜。

2、

3、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

9、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

7、将剩余蛋液倒入豆腐中，简单好吃，以为就是一盘煎蛋，豆腐洗净，

3、鸡蛋打入碗中，鸡蛋2个，鸡蛋、鸡蛋和豆腐是绝配，成型后翻面，倒入食用油烧至五成热，平底锅加热，

5、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。一学就会！切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

4、

刚开始看见这道菜的时候，