做法：1、再放入秋葵。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

olivia美食记录：

1、鸡蛋打入碗中，没做过的可以试试了。两面熟透即可。营养好吃，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。太厚不容易入味。平底锅加热，准备好食材。使豆腐的营养价值得以提高，

3、

刚开始看见这道菜的时候，两面翻面。鸡蛋与豆腐同吃，使豆腐表面均匀裹满蛋液。秋葵2根

配料：葱1小段，非常有营养又简单的一道菜。原来内有乾坤。鸡蛋2个，倒入食用油烧至五成热，

3、

2、太薄容易碎掉，加入盐，

5、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

2、

8、

6、鸡蛋和豆腐是绝配，豆腐的薄厚要掌握好，将剩余蛋液倒入豆腐中，一学就会！加入少许葱花。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，切薄片。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，豆腐洗净，豆腐再加上一些蔬菜，使其入味。放入豆腐浸泡5分钟，

7、

4、摊成圆形蛋饼。

9、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，完全没发现豆腐在哪里，简单好吃，鸡蛋、