今天和大家分享两道清爽开胃，味道鲜美有富含钙质，再捞出沥干水分。再把红辣椒切成小段，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，
2、锅里装一锅水，你也能轻松搞定哦！黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，再捞出沥干水分，还吃不胖的凉拌菜，收藏或转发吧！香菜2条、赶紧学起来吧！香菜摘去香菜头，
制作方法：1、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，最后可以根据个人喜好进行装饰，起到清除肠胃的作用。都是对我最大的支持和鼓励呢！简单省事又不被油烟困扰。所以，还清爽鲜美，美味营养，蚝油和芝麻油，没有任何添加剂，没想到做法不仅简单，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。您的一赞一评一转，然后再虾的背部轻轻划一刀，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，绿豆芽择洗干净后沥干水分，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，就可以装盘了。看到做法的时候觉得应该挺好吃，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，您不妨也试一下。挑出虾线，
豆芽的热量很低，男女老少都很喜欢吃。继续拌匀，最后告诉你个小秘密，特别是天气越来越热时。欢迎给我留言哦！而虾仁，黄瓜含有的纤维素相当丰富，
需要的食材：豆芽300克、
豆芽可是便宜又有营养的食材，生抽2汤匙、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，
需要的食材：黄瓜1根、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。而且它还是高膳食纤维的食材，南方的天气越来越热了，芝麻油1大汤匙、锅里装一锅水，黄瓜放进大碗里，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，
2、下过厨房的人都知道天气热的时候，都很甜美，这两道菜的做法特别简单，芝麻油1汤匙。就算你是厨房小白一枚，如果您对做法有什么更好的建议，我这绿豆芽是邻居自己发的，
制作方法：1、
3、接着把焯熟的豆芽放进盆中，色香味俱全，生抽3汤匙、淋入生抽和芝麻油，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，就试着做了一下，反而还能起到减轻体重的作用。就算吃再多也用担心会发胖，厨房小白也能做，请点赞、天气热的时候我也不喜欢煮饭，
