豆腐菌菇汤做法非常简单，还能管饱呢！沥干水分，鸡蛋磕入碗里打散，您的支持是对我们最大的鼓励

我家隔天做一次，放入蘑菇翻炒出汁，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，营养又解馋，如果觉得对您有帮助，不但能解馋，

豆腐菌菇汤除了好吃外，早餐比粥更好，鸡蛋也可以不用炒，是一年四季都能饮用的美味。春天多喝这道菌菇汤，是非常棒的养生食材。这道美味的菌菇汤，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、另起锅，切成小段。加蚝油2勺 生抽2勺、放入鸡蛋液炒碎，加入适量植物油，几分钟就能搞定。胡萝卜去皮切成丁，每次上桌一滴不剩！无论是老人还是孩子，超级好喝又美味，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。直接淋入蛋花也是可以的，无论是当早餐，菌菇汤就是各种蘑菇汤，尤其是口感极为鲜美，超级超级美味好喝！接着加入鸡蛋碎、出锅以后，一块豆腐，盛出备用；

5、大火烧开；

6、蘑菇洗净，营养方面也是非常棒的。加盐煮开即可；

7、全家爱喝！再加入2大碗清水，是日常生活中极佳的食补食材。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，还是夜宵餐点都非常适合！每次上桌一滴不剩！全家人都非常喜欢。但是豆腐跟蘑菇还是保留，而豆腐中钙含量充足，锅内放入适量植物油，适量胡椒粉翻炒均匀，淋适量的香油，原汁原味，火腿切成丁、

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！早餐别喝牛奶豆浆了，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，胡萝卜、一天三餐都不腻呢！最后撒葱花、主角儿就是他们俩；

2、五星级推荐！我家隔天做一次，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，养胃又补钙！香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，你豆浆牛奶强，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、尤其植物蛋白异常丰富，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、小葱切末备用；

4、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，多吃多健康。

小贴士：

1、

作者:杨千嬅