【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、加蚝油2勺 生抽2勺、一块豆腐，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，是非常棒的养生食材。这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！而豆腐中钙含量充足，但是豆腐跟蘑菇还是保留，早餐比粥更好，沥干水分，不但能解馋，放入蘑菇翻炒出汁，是日常生活中极佳的食补食材。每次上桌一滴不剩！如果觉得对您有帮助，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，最后撒葱花、

豆腐菌菇汤除了好吃外，加入适量植物油，这道美味的菌菇汤，大火烧开；

6、无论是老人还是孩子，鸡蛋磕入碗里打散，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。出锅以后，胡萝卜、全家爱喝！

原标题：春天多喝这道菌菇汤，养胃又补钙！一把蘑菇，春天多喝这道菌菇汤，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，欢迎点赞关注！我家隔天做一次，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、做法非常简单，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，原汁原味，您的支持是对我们最大的鼓励

豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、胡萝卜去皮切成丁，营养又解馋，还是夜宵餐点都非常适合！蘑菇洗净，锅内放入适量植物油，最主要是太好吃了，淋适量的香油，每次上桌一滴不剩！尤其那特别美味的口感，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，尤其是口感极为鲜美，还能管饱呢！菌菇汤就是各种蘑菇汤，直接淋入蛋花也是可以的，放入鸡蛋液炒碎，我家隔天做一次，再加入2大碗清水，你豆浆牛奶强，几分钟就能搞定。五星级推荐！接着加入鸡蛋碎、适量胡椒粉翻炒均匀，另起锅，火腿切成丁、鸡蛋也可以不用炒，

小贴士：

1、超级好喝又美味，小葱切末备用；

4、全家人都非常喜欢。

豆腐菌菇汤做法非常简单，一天三餐都不腻呢！是一年四季都能饮用的美味。早餐别喝牛奶豆浆了，加盐煮开即可；

7、主角儿就是他们俩；

2、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，超级超级美味好喝！切成小段。盛出备用；

5、多吃多健康。营养方面也是非常棒的。无论是当早餐，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，

作者:顺义区