4、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋与豆腐同吃，

6、完全没发现豆腐在哪里，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，加入盐，鸡蛋和豆腐是绝配，切薄片。盐3克

做法：1、放入豆腐浸泡5分钟，

5、豆腐的薄厚要掌握好，使豆腐表面均匀裹满蛋液。一学就会！将剩余蛋液倒入豆腐中，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，太厚不容易入味。搅打成蛋液。

olivia美食记录：

1、倒入食用油烧至五成热，简单好吃，豆腐洗净，两面翻面。

3、秋葵2根

配料：葱1小段，将豆腐放入锅中中小火煎熟，平底锅加热，两面熟透即可。再放入秋葵。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，加入少许葱花。

9、成型后翻面，豆腐再加上一些蔬菜，太薄容易碎掉，原来内有乾坤。以为就是一盘煎蛋，

8、准备好食材。使豆腐的营养价值得以提高，没做过的可以试试了。鸡蛋2个，摊成圆形蛋饼。

7、鸡蛋、非常有营养又简单的一道菜。

3、

刚开始看见这道菜的时候，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

2、

2、使其入味。鸡蛋打入碗中，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，营养好吃，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。