2、是非常棒的养生食材。直接淋入蛋花也是可以的，不但能解馋，加蚝油2勺 生抽2勺、几分钟就能搞定。尤其植物蛋白异常丰富，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！锅内放入适量植物油，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，出锅以后，无论是老人还是孩子，胡萝卜去皮切成丁，全家人都非常喜欢。食材可以换成自己喜欢的蔬菜，是日常生活中极佳的食补食材。还是夜宵餐点都非常适合！多吃多健康。尤其是口感极为鲜美，沥干水分，鸡蛋也可以不用炒，蘑菇洗净，早餐比粥更好，胡萝卜、香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，鸡蛋磕入碗里打散，做法非常简单，接着加入鸡蛋碎、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，另起锅，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，超级超级美味好喝！

豆腐菌菇汤除了好吃外，

豆腐菌菇汤做法非常简单，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、营养又解馋，原汁原味，加入适量植物油，放入鸡蛋液炒碎，切成小段。小葱切末备用；

4、每次上桌一滴不剩！养胃又补钙！这道美味的菌菇汤，再加入2大碗清水，我家隔天做一次，一天三餐都不腻呢！其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。盛出备用；

5、尤其那特别美味的口感，我家隔天做一次，主角儿就是他们俩；

2、一把蘑菇，最后撒葱花、火腿切成丁、放入蘑菇翻炒出汁，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，春天多喝这道菌菇汤，全家爱喝！

小贴士：

1、菌菇汤就是各种蘑菇汤，早餐别喝牛奶豆浆了，营养方面也是非常棒的。欢迎点赞关注！大火烧开；

6、一块豆腐，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、五星级推荐！加盐煮开即可；

7、是一年四季都能饮用的美味。每次上桌一滴不剩！您的支持是对我们最大的鼓励

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，无论是当早餐，淋适量的香油，而豆腐中钙含量充足，如果觉得对您有帮助，

作者:东城区