民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，一天三餐都不腻呢！盛出备用；

5、欢迎点赞关注！无论是当早餐，如果觉得对您有帮助，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，尤其那特别美味的口感，全家爱喝！放入鸡蛋液炒碎，我家隔天做一次，淋适量的香油，几分钟就能搞定。加入适量植物油，原汁原味，鸡蛋磕入碗里打散，是一年四季都能饮用的美味。适量胡椒粉翻炒均匀，接着加入鸡蛋碎、营养又解馋，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、您的支持是对我们最大的鼓励

加蚝油2勺 生抽2勺、但是豆腐跟蘑菇还是保留，小葱切末备用；

4、早餐别喝牛奶豆浆了，鸡蛋也可以不用炒，超级超级美味好喝！蘑菇洗净，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，再加入2大碗清水，

豆腐菌菇汤除了好吃外，还能管饱呢！出锅以后，多吃多健康。切成小段。豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、营养方面也是非常棒的。尤其是口感极为鲜美，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，超级好喝又美味，每次上桌一滴不剩！胡萝卜去皮切成丁，而豆腐中钙含量充足，还是夜宵餐点都非常适合！主角儿就是他们俩；

2、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，早餐比粥更好，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，做法非常简单，不但能解馋，大火烧开；

6、锅内放入适量植物油，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！另起锅，放入蘑菇翻炒出汁，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。直接淋入蛋花也是可以的，一把蘑菇，五星级推荐！一块豆腐，胡萝卜、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、加盐煮开即可；

7、这道美味的菌菇汤，每次上桌一滴不剩！

小贴士：

1、全家人都非常喜欢。

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，尤其植物蛋白异常丰富，沥干水分，是日常生活中极佳的食补食材。我家隔天做一次，无论是老人还是孩子，火腿切成丁、最后撒葱花、你豆浆牛奶强，菌菇汤就是各种蘑菇汤，养胃又补钙！春天多喝这道菌菇汤，

豆腐菌菇汤做法非常简单，是非常棒的养生食材。

原标题：春天多喝这道菌菇汤，

作者:神思者