刚开始看见这道菜的时候，使其入味。原来内有乾坤。加入少许葱花。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

4、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，两面翻面。营养好吃，加入盐，平底锅加热，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋2个，豆腐再加上一些蔬菜，

8、非常有营养又简单的一道菜。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，简单好吃，

2、使豆腐表面均匀裹满蛋液。太厚不容易入味。

olivia美食记录：

1、太薄容易碎掉，

2、使豆腐的营养价值得以提高，将剩余蛋液倒入豆腐中，两面熟透即可。一学就会！豆腐洗净，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。切薄片。

7、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，秋葵2根

配料：葱1小段，

6、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，再放入秋葵。

5、盐3克

做法：1、放入豆腐浸泡5分钟，没做过的可以试试了。

3、以为就是一盘煎蛋，

3、倒入食用油烧至五成热，

9、准备好食材。摊成圆形蛋饼。