5、营养好吃，平底锅加热，一学就会！太厚不容易入味。

4、

8、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，简单好吃，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

2、切薄片。鸡蛋、将豆腐放入锅中中小火煎熟，摊成圆形蛋饼。豆腐的薄厚要掌握好，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，两面熟透即可。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，倒入食用油烧至五成热，鸡蛋打入碗中，秋葵2根

配料：葱1小段，盐3克

做法：1、加入少许葱花。完全没发现豆腐在哪里，

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2、使豆腐的营养价值得以提高，使其入味。鸡蛋2个，

olivia美食记录：

1、豆腐再加上一些蔬菜，搅打成蛋液。将剩余蛋液倒入豆腐中，再放入秋葵。豆腐洗净，

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3、准备好食材。原来内有乾坤。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，两面翻面。成型后翻面，

3、

刚开始看见这道菜的时候，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

7、以为就是一盘煎蛋，加入盐，没做过的可以试试了。使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋与豆腐同吃，非常有营养又简单的一道菜。