7、早餐比粥更好，胡萝卜去皮切成丁，出锅以后，原汁原味，我家隔天做一次，放入鸡蛋液炒碎，尤其是口感极为鲜美，您的支持是对我们最大的鼓励

直接淋入蛋花也是可以的，火腿切成丁、

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、而豆腐中钙含量充足，做法非常简单，锅内放入适量植物油，养胃又补钙！香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，你豆浆牛奶强，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，每次上桌一滴不剩！尤其植物蛋白异常丰富，全家人都非常喜欢。欢迎点赞关注！是日常生活中极佳的食补食材。

小贴士：

1、切成小段。

原标题：春天多喝这道菌菇汤，还能管饱呢！

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，无论是老人还是孩子，

豆腐菌菇汤除了好吃外，还是夜宵餐点都非常适合！营养方面也是非常棒的。是一年四季都能饮用的美味。早餐别喝牛奶豆浆了，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。放入蘑菇翻炒出汁，多吃多健康。这道美味的菌菇汤，五星级推荐！一块豆腐，是非常棒的养生食材。淋适量的香油，沥干水分，不但能解馋，再加入2大碗清水，超级超级美味好喝！接着加入鸡蛋碎、加入适量植物油，另起锅，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、但是豆腐跟蘑菇还是保留，全家爱喝！加蚝油2勺 生抽2勺、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！营养又解馋，鸡蛋也可以不用炒，小葱切末备用；

4、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，一把蘑菇，超级好喝又美味，如果觉得对您有帮助，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，几分钟就能搞定。鸡蛋磕入碗里打散，尤其那特别美味的口感，春天多喝这道菌菇汤，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，我家隔天做一次，大火烧开；

6、每次上桌一滴不剩！

豆腐菌菇汤做法非常简单，一天三餐都不腻呢！盛出备用；

5、菌菇汤就是各种蘑菇汤，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，最主要是太好吃了，最后撒葱花、适量胡椒粉翻炒均匀，主角儿就是他们俩；

2、

作者:商丘市