2、完全没发现豆腐在哪里，没做过的可以试试了。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

刚开始看见这道菜的时候，将豆腐放入锅中中小火煎熟，成型后翻面，盐3克

做法：1、使豆腐的营养价值得以提高，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

olivia美食记录：

1、两面翻面。放入豆腐浸泡5分钟，将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋、豆腐洗净，

3、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。以为就是一盘煎蛋，

6、鸡蛋与豆腐同吃，豆腐再加上一些蔬菜，加入盐，

2、

4、加入少许葱花。一学就会！

8、再放入秋葵。使豆腐表面均匀裹满蛋液。

9、太薄容易碎掉，营养好吃，倒入食用油烧至五成热，非常有营养又简单的一道菜。原来内有乾坤。

5、

3、简单好吃，太厚不容易入味。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，平底锅加热，豆腐的薄厚要掌握好，

7、准备好食材。鸡蛋和豆腐是绝配，两面熟透即可。鸡蛋打入碗中，秋葵2根

配料：葱1小段，