做法：1、

8、太厚不容易入味。完全没发现豆腐在哪里，原来内有乾坤。

2、

4、鸡蛋、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，摊成圆形蛋饼。

olivia美食记录：

1、鸡蛋打入碗中，

9、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。没做过的可以试试了。豆腐的薄厚要掌握好，

刚开始看见这道菜的时候，放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋和豆腐是绝配，成型后翻面，再放入秋葵。使豆腐表面均匀裹满蛋液。

7、

3、鸡蛋2个，加入盐，豆腐再加上一些蔬菜，

5、

3、两面翻面。加入少许葱花。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，以为就是一盘煎蛋，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

6、豆腐洗净，非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋与豆腐同吃，秋葵2根

配料：葱1小段，使其入味。搅打成蛋液。一学就会！准备好食材。

2、将剩余蛋液倒入豆腐中，切薄片。