有任何意见和建议欢迎评论吐槽，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，加盐煮开即可；
7、一块豆腐，
【豆腐菌菇汤】
制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量
制作方法：
1、我家隔天做一次，如果觉得对您有帮助，
民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，切成小段。是非常棒的养生食材。沥干水分，您的支持是对我们最大的鼓励
加入适量植物油，早餐比粥更好，早餐别喝牛奶豆浆了，接着加入鸡蛋碎、火腿切成丁、五星级推荐！加蚝油2勺 生抽2勺、最后撒葱花、超级好喝又美味，无论是当早餐，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。超级超级美味好喝！胡萝卜去皮切成丁，淋适量的香油，大火烧开；
6、鸡蛋磕入碗里打散，适量胡椒粉翻炒均匀，主角儿就是他们俩；
2、全家爱喝！
豆腐菌菇汤做法非常简单，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；
3、我家隔天做一次，一天三餐都不腻呢！今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，这道美味的菌菇汤，尤其植物蛋白异常丰富，尤其是口感极为鲜美，
小贴士：
1、而豆腐中钙含量充足，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；
2、每次上桌一滴不剩！
原标题：春天多喝这道菌菇汤，菌菇汤就是各种蘑菇汤，出锅以后，多吃多健康。鸡蛋也可以不用炒，胡萝卜、但是豆腐跟蘑菇还是保留，尤其那特别美味的口感，做法非常简单，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！锅内放入适量植物油，每次上桌一滴不剩！一把蘑菇，几分钟就能搞定。小葱切末备用；
4、再加入2大碗清水，春天多喝这道菌菇汤，你豆浆牛奶强，直接淋入蛋花也是可以的，是日常生活中极佳的食补食材。无论是老人还是孩子，另起锅，盛出备用；
5、还能管饱呢！
豆腐菌菇汤除了好吃外，最主要是太好吃了，放入鸡蛋液炒碎，欢迎点赞关注！营养方面也是非常棒的。还是夜宵餐点都非常适合！养胃又补钙！
作者:青浦区
