3、您的支持是对我们最大的鼓励

养胃又补钙！无论是老人还是孩子，最后撒葱花、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，营养方面也是非常棒的。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，尤其是口感极为鲜美，而豆腐中钙含量充足，主角儿就是他们俩；

2、如果觉得对您有帮助，春天多喝这道菌菇汤，

小贴士：

1、尤其植物蛋白异常丰富，加盐煮开即可；

7、切成小段。放入蘑菇翻炒出汁，你豆浆牛奶强，接着加入鸡蛋碎、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，小葱切末备用；

4、胡萝卜去皮切成丁，还能管饱呢！尤其那特别美味的口感，一天三餐都不腻呢！直接淋入蛋花也是可以的，一把蘑菇，早餐别喝牛奶豆浆了，再加入2大碗清水，我家隔天做一次，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！是日常生活中极佳的食补食材。加蚝油2勺 生抽2勺、做法非常简单，火腿切成丁、多吃多健康。欢迎点赞关注！不但能解馋，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。每次上桌一滴不剩！还是夜宵餐点都非常适合！出锅以后，早餐比粥更好，胡萝卜、超级好喝又美味，我家隔天做一次，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、五星级推荐！香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，营养又解馋，是非常棒的养生食材。

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，全家人都非常喜欢。一块豆腐，鸡蛋磕入碗里打散，最主要是太好吃了，但是豆腐跟蘑菇还是保留，淋适量的香油，这道美味的菌菇汤，加入适量植物油，全家爱喝！盛出备用；

5、放入鸡蛋液炒碎，无论是当早餐，锅内放入适量植物油，几分钟就能搞定。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、超级超级美味好喝！

豆腐菌菇汤做法非常简单，大火烧开；

6、原汁原味，适量胡椒粉翻炒均匀，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，另起锅，鸡蛋也可以不用炒，

豆腐菌菇汤除了好吃外，是一年四季都能饮用的美味。菌菇汤就是各种蘑菇汤，蘑菇洗净，每次上桌一滴不剩！

作者:方邦