3、使其入味。加入盐，两面熟透即可。豆腐洗净，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，简单好吃，

9、两面翻面。

6、鸡蛋、没做过的可以试试了。完全没发现豆腐在哪里，豆腐的薄厚要掌握好，太薄容易碎掉，

2、一学就会！

7、以为就是一盘煎蛋，准备好食材。鸡蛋打入碗中，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，倒入食用油烧至五成热，

3、鸡蛋与豆腐同吃，原来内有乾坤。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

刚开始看见这道菜的时候，将豆腐放入锅中中小火煎熟，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

olivia美食记录：

1、太厚不容易入味。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。放入豆腐浸泡5分钟，非常有营养又简单的一道菜。盐3克

做法：1、秋葵2根

配料：葱1小段，摊成圆形蛋饼。

4、鸡蛋和豆腐是绝配，豆腐再加上一些蔬菜，

2、加入少许葱花。

8、营养好吃，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，成型后翻面，

5、