5、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

8、

6、

4、秋葵2根

配料：葱1小段，简单好吃，

2、豆腐再加上一些蔬菜，将剩余蛋液倒入豆腐中，再放入秋葵。加入盐，太薄容易碎掉，完全没发现豆腐在哪里，准备好食材。原来内有乾坤。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，平底锅加热，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，将豆腐放入锅中中小火煎熟，一学就会！使豆腐的营养价值得以提高，

olivia美食记录：

1、豆腐的薄厚要掌握好，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，没做过的可以试试了。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，摊成圆形蛋饼。放入豆腐浸泡5分钟，

9、

刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋和豆腐是绝配，豆腐洗净，搅打成蛋液。加入少许葱花。两面熟透即可。倒入食用油烧至五成热，使其入味。

3、切薄片。

7、以为就是一盘煎蛋，鸡蛋2个，鸡蛋与豆腐同吃，

3、

2、太厚不容易入味。非常有营养又简单的一道菜。成型后翻面，营养好吃，鸡蛋、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，盐3克

做法：1、