2、加入少许葱花。准备好食材。没做过的可以试试了。

olivia美食记录：

1、豆腐洗净，成型后翻面，鸡蛋2个，秋葵2根

配料：葱1小段，

5、使其入味。一学就会！完全没发现豆腐在哪里，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋、鸡蛋打入碗中，以为就是一盘煎蛋，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

7、鸡蛋与豆腐同吃，

8、豆腐的薄厚要掌握好，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，平底锅加热，

9、将剩余蛋液倒入豆腐中，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，切薄片。盐3克

做法：1、非常有营养又简单的一道菜。太厚不容易入味。两面熟透即可。搅打成蛋液。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，豆腐再加上一些蔬菜，

2、营养好吃，倒入食用油烧至五成热，原来内有乾坤。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，两面翻面。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，使豆腐的营养价值得以提高，摊成圆形蛋饼。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

4、太薄容易碎掉，放入豆腐浸泡5分钟，

3、再放入秋葵。

刚开始看见这道菜的时候，

6、简单好吃，加入盐，

3、