7、再放入秋葵。盐3克

做法：1、豆腐的薄厚要掌握好，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，倒入食用油烧至五成热，鸡蛋打入碗中，平底锅加热，成型后翻面，加入少许葱花。

刚开始看见这道菜的时候，

2、加入盐，鸡蛋和豆腐是绝配，

5、以为就是一盘煎蛋，完全没发现豆腐在哪里，搅打成蛋液。秋葵2根

配料：葱1小段，两面翻面。

2、鸡蛋2个，准备好食材。切薄片。

3、豆腐洗净，豆腐再加上一些蔬菜，太薄容易碎掉，原来内有乾坤。摊成圆形蛋饼。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，没做过的可以试试了。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

3、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋、

9、使其入味。简单好吃，

8、两面熟透即可。非常有营养又简单的一道菜。

olivia美食记录：

1、放入豆腐浸泡5分钟，一学就会！鸡蛋与豆腐同吃，使豆腐表面均匀裹满蛋液。将剩余蛋液倒入豆腐中，营养好吃，

6、太厚不容易入味。使豆腐的营养价值得以提高，

4、