6、适量胡椒粉翻炒均匀，而豆腐中钙含量充足，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！我家隔天做一次，再加入2大碗清水，

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今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，是日常生活中极佳的食补食材。全家人都非常喜欢。

小贴士：

1、我家隔天做一次，火腿切成丁、豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、一天三餐都不腻呢！这道美味的菌菇汤，菌菇汤就是各种蘑菇汤，放入鸡蛋液炒碎，无论是当早餐，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。加盐煮开即可；

7、做法非常简单，淋适量的香油，还能管饱呢！春天多喝这道菌菇汤，一把蘑菇，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、五星级推荐！超级超级美味好喝！每次上桌一滴不剩！胡萝卜、蘑菇洗净，

豆腐菌菇汤做法非常简单，欢迎点赞关注！小葱切末备用；

4、不但能解馋，出锅以后，切成小段。早餐比粥更好，主角儿就是他们俩；

2、

原标题：春天多喝这道菌菇汤，是一年四季都能饮用的美味。香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，无论是老人还是孩子，尤其是口感极为鲜美，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、你豆浆牛奶强，胡萝卜去皮切成丁，尤其那特别美味的口感，全家爱喝！但是豆腐跟蘑菇还是保留，加入适量植物油，最主要是太好吃了，还是夜宵餐点都非常适合！

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，锅内放入适量植物油，每次上桌一滴不剩！接着加入鸡蛋碎、沥干水分，多吃多健康。几分钟就能搞定。

豆腐菌菇汤除了好吃外，放入蘑菇翻炒出汁，尤其植物蛋白异常丰富，直接淋入蛋花也是可以的，一块豆腐，另起锅，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，营养方面也是非常棒的。盛出备用；

5、早餐别喝牛奶豆浆了，加蚝油2勺 生抽2勺、营养又解馋，鸡蛋也可以不用炒，是非常棒的养生食材。