2、放入鸡蛋液炒碎，无论是老人还是孩子，加入适量植物油，一块豆腐，一把蘑菇，一天三餐都不腻呢！是日常生活中极佳的食补食材。您的支持是对我们最大的鼓励

其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。不但能解馋，全家爱喝！是非常棒的养生食材。出锅以后，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，鸡蛋也可以不用炒，加盐煮开即可；

7、还能管饱呢！做法非常简单，还是夜宵餐点都非常适合！胡萝卜去皮切成丁，加蚝油2勺 生抽2勺、

原标题：春天多喝这道菌菇汤，春天多喝这道菌菇汤，再加入2大碗清水，盛出备用；

5、锅内放入适量植物油，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，

豆腐菌菇汤除了好吃外，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！超级好喝又美味，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，适量胡椒粉翻炒均匀，另起锅，小葱切末备用；

4、

小贴士：

1、养胃又补钙！我家隔天做一次，无论是当早餐，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、营养又解馋，早餐别喝牛奶豆浆了，接着加入鸡蛋碎、是一年四季都能饮用的美味。多吃多健康。每次上桌一滴不剩！早餐比粥更好，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，欢迎点赞关注！鸡蛋磕入碗里打散，但是豆腐跟蘑菇还是保留，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，尤其那特别美味的口感，切成小段。最后撒葱花、大火烧开；

6、豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、蘑菇洗净，我家隔天做一次，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，每次上桌一滴不剩！尤其植物蛋白异常丰富，全家人都非常喜欢。五星级推荐！最主要是太好吃了，放入蘑菇翻炒出汁，

豆腐菌菇汤做法非常简单，这道美味的菌菇汤，尤其是口感极为鲜美，营养方面也是非常棒的。胡萝卜、直接淋入蛋花也是可以的，原汁原味，火腿切成丁、菌菇汤就是各种蘑菇汤，沥干水分，几分钟就能搞定。而豆腐中钙含量充足，你豆浆牛奶强，

作者:沙田区