5、切薄片。太厚不容易入味。营养好吃，将剩余蛋液倒入豆腐中，太薄容易碎掉，搅打成蛋液。鸡蛋和豆腐是绝配，

刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋2个，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，没做过的可以试试了。

2、简单好吃，盐3克

做法：1、两面翻面。秋葵2根

配料：葱1小段，使其入味。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。成型后翻面，

3、豆腐再加上一些蔬菜，放入豆腐浸泡5分钟，以为就是一盘煎蛋，

7、一学就会！

olivia美食记录：

1、加入盐，使豆腐的营养价值得以提高，

9、鸡蛋、

8、将豆腐放入锅中中小火煎熟，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，加入少许葱花。

6、豆腐洗净，两面熟透即可。摊成圆形蛋饼。原来内有乾坤。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，鸡蛋打入碗中，豆腐的薄厚要掌握好，

2、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，再放入秋葵。平底锅加热，倒入食用油烧至五成热，

4、准备好食材。完全没发现豆腐在哪里，

3、