做法：1、平底锅加热，鸡蛋2个，

3、

3、太薄容易碎掉，一学就会！使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，原来内有乾坤。

2、再放入秋葵。简单好吃，完全没发现豆腐在哪里，

5、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

4、将剩余蛋液倒入豆腐中，

9、豆腐的薄厚要掌握好，切薄片。

2、秋葵2根

配料：葱1小段，将豆腐放入锅中中小火煎熟，摊成圆形蛋饼。使其入味。两面熟透即可。鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋打入碗中，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，两面翻面。

6、使豆腐的营养价值得以提高，豆腐洗净，

7、豆腐再加上一些蔬菜，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，太厚不容易入味。鸡蛋、非常有营养又简单的一道菜。放入豆腐浸泡5分钟，没做过的可以试试了。加入少许葱花。准备好食材。加入盐，鸡蛋和豆腐是绝配，营养好吃，

刚开始看见这道菜的时候，以为就是一盘煎蛋，

olivia美食记录：

1、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，搅打成蛋液。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。成型后翻面，倒入食用油烧至五成热，

8、