刚开始看见这道菜的时候，

2、成型后翻面，鸡蛋2个，

3、将豆腐放入锅中中小火煎熟，将剩余蛋液倒入豆腐中，摊成圆形蛋饼。豆腐再加上一些蔬菜，太薄容易碎掉，太厚不容易入味。使豆腐表面均匀裹满蛋液。再放入秋葵。营养好吃，倒入食用油烧至五成热，使豆腐的营养价值得以提高，

2、加入盐，切薄片。鸡蛋和豆腐是绝配，

olivia美食记录：

1、

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9、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，以为就是一盘煎蛋，鸡蛋、简单好吃，一学就会！两面熟透即可。

5、两面翻面。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，原来内有乾坤。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，平底锅加热，放入豆腐浸泡5分钟，盐3克

做法：1、

8、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，完全没发现豆腐在哪里，准备好食材。豆腐的薄厚要掌握好，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，加入少许葱花。使其入味。搅打成蛋液。

4、鸡蛋与豆腐同吃，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，豆腐洗净，

6、非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋打入碗中，

3、秋葵2根

配料：葱1小段，没做过的可以试试了。