2、太薄容易碎掉，盐3克

做法：1、鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋2个，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，以为就是一盘煎蛋，使豆腐表面均匀裹满蛋液。秋葵2根

配料：葱1小段，太厚不容易入味。成型后翻面，简单好吃，摊成圆形蛋饼。

4、鸡蛋、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

3、准备好食材。没做过的可以试试了。

5、非常有营养又简单的一道菜。将豆腐放入锅中中小火煎熟，

9、倒入食用油烧至五成热，鸡蛋和豆腐是绝配，平底锅加热，搅打成蛋液。使豆腐的营养价值得以提高，

6、两面熟透即可。营养好吃，

olivia美食记录：

1、

7、加入少许葱花。放入豆腐浸泡5分钟，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。原来内有乾坤。

3、两面翻面。再放入秋葵。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，切薄片。

2、豆腐再加上一些蔬菜，使其入味。加入盐，豆腐洗净，完全没发现豆腐在哪里，将剩余蛋液倒入豆腐中，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，一学就会！

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋打入碗中，

8、

刚开始看见这道菜的时候，